*個人が特定できないよう加工した情報ですが、「これは自分かもしれない、公開はやめてほしい」という方がいらっしゃいましたら、こちらまでご連絡ください。すぐに対応させていただきます

*過去に別ブログに書き、それを転載した記事もございます

2021年11月18日木曜日

腰痛であお向けやうつ伏せになれない

 腰が痛くて、あお向けやうつ伏せになれない、といらっしゃった方の施術例です。

 こういう方の場合、横向けで施術をする場合もありますし、クッション類を敷いて仰向けやうつ伏せになっていただいて施術をする場合もあります。

 どちらにせよ、腰が丸まって伸びなく(反れなく)なっていて、そのために伸ばそうとすると痛みが出るのだと思われます。

 ですから、横向きになっていただくか、クッションを敷いて腰が伸びないようにすることで、痛みがない状態で施術をできるのです。


 この方の場合、施術をしている途中から徐々に痛みが軽くなってきました。姿勢を変えていただく度に、さっきより痛くない、おっしゃっていたのです。

 約60分のコースで、腰を中心に背骨全体と、他手足に痛い部分があったのでそちらも施術しました。

 お帰りの際には、「ずいぶん軽くなり、腰が伸ばせる」とおっしゃっていただきました。

 なお、約2週間後にまたいらっしゃったのですが、その際は仰向けにもうつ伏せにもなれる状態でした。

2021年10月17日日曜日

全身をやわらげたい―個別運動指導

  体が全体的にかたいのでやわらげたい、という目的で「個別運動指導」をお申込みいただいた方の例です。

 オステオパシーの施術によっても拝見している方だったのですが、運動する習慣があるため、ある程度の筋力や心肺機能はあるように思えました。

 しかし体がかたいので、それをメンテナンスする方法を知りたい、とのことでした。


 約60分コースをお申込みいただき、体幹と四肢(手足全体)のストレッチをお教えしました。

 ストレッチはいろいろな方法がありますが、各部位をいろいろな方向に動かすこと、特に道具が必要ないこと、ご自身の体に合う方法であること、などを考慮しました。

 僕が実演し、その方がそれをスマホで撮影。

 その後実際にやっていただき、それに対して必要ならばアドバイス。

 その後はスマホの動画を参考に、ご自宅でもやってみる。

 という流れです。


 現在、個人利用にとどめ他者への配布・一般公開はしない、という条件で写真や動画の撮影もしていただいています。もちろんしなくてもよいですし、メモを取る方もいらっしゃいます。

 運動の方法はいろいろありますが、皆様それぞれに合わせた方法をご指導していますので、何かありましたらいつでもご相談ください。

2021年9月18日土曜日

足首の動きがとても悪い

 今回は個別の施術例ではなく一般的なお話です。

 足首の動きがかたい、という方がいらっしゃいます。

 日常生活に不自由がない程度にかたかったり、左右を比べて差があったりするのは、決して珍しいことではありません。当施術室でもそういう方々への施術を日常的におこなっています。

 ところが、足首の動きがとても悪い(かたい)方もいらっしゃいます。

 ちなみにそれは個人的に、原因として以下の2パターンが考えられるのではないかと思っています。

  • 捻挫や骨折の経験があり、それが治る過程で足首の筋肉や靭帯などがかたくなってしまった
  • 加齢などの影響で足首の軟骨や骨が(背骨や膝などと同様に)擦り減ってしまった

 以上のような状況ですと非常にかたくなってしまい、痛みが出る、正座ができない、くつやスリッパを履いて歩きづらい、などの支障が出る場合があります。


 しかしながら僕の経験上、オステオパシーの施術でそれらがやわらぐことは珍しくありません。定期的に施術をしている方ですと、最初と比べて見違えてやわらかくなることもあります。

 残念ながら軟骨や骨の擦り減りを修復することはできませんが、それでも一定以上動きを改善することは可能です。おそらく軟骨や骨の擦り減りとともに、周囲の筋肉や靭帯などがかたくなっているため、それをやわらげることで動きも改善するのだと思います。

 足首は、すねの骨直下の関節は比較的動く範囲が大きいのですが、その先には石ころのような骨が集まってかたまりとなっていて、その1つ1つが微小な動きをしています。そしてオステオパシーには、それらすべての関節を1つ1つ丁寧にやわらげる施術法があります。

 足首の動きがとても悪い方、そしてそれに伴う困りごとがある方は、ぜひ一度オステオパシーの施術をお試しください。

2021年8月17日火曜日

頭痛薬が効かない―頭痛、不眠、肩こり

 頭痛、そして不眠や肩こりも訴えていらっしゃった方の施術例です。

 頭痛薬が効かない、とのことでした。

 オステオパシーには頭蓋骨への施術もあるのですが、この度はそれを用いることにしました。

 約30分コースをご希望で、頭蓋骨、首、背中の上部、肩の施術をさせていただきました。

 背中や方から頭にかけて連結している筋肉もありますので、そのあたり全体を一通りやわらげる目的です。

 施術の途中から段々と症状がやわらいでいったようで、終わる頃には「ずいぶんと軽くなった」と言っていただき、笑顔でお帰りになりました。

 不眠に関しては今後寝てみないとわからないでしょうが、その他に関しては軽くなったようです。

 また個人的に、施術が自律神経の働きに作用することで、不眠にも何らかの良い影響はあると思います(施術中に眠ってしまう方は多いです)。

 この件だけでなく、どこかの調子が悪くなるといらっしゃる方なので、その後の経過はわかりません。ただしいつも、一定以上満足はしていただいているのだと思います。


 頭痛、そして不眠も肩こりも、生活習慣や心理的ストレスなど、いろいろな要因によって引き起こされます。

 薬が効かないケースもあるでしょうが、そういったときの代替案として、オステオパシーもご検討ください。

2021年7月16日金曜日

何だか調子が悪い(首・肩こり、頭が重い、呼吸しづらい・体がゆがんでる感覚など)

 オステオパシーの観点から拝見すると、痛みなどの自覚がなくても悪いところというのは、誰しもあるものです。

 そして、その強弱によって自覚されるか否かが決まるのだと思うのですが…、しかし、はっきり自覚がなくても「何だか調子が悪い」と感じるケースも多いのではないでしょうか。

 今回ご紹介するのは、そんな方の施術例です。

 ご本人の自覚としては、首・肩こり、頭が重い、呼吸しづらい、体がゆがんでる感覚などをお話ししていただきましたが、どうもそれぞれは明確ではないようで、話を総合すると、「何だか調子が悪い」ということになるようでした。


 初回は約30分コースをお選びいただき、首・肩・頭の施術をさせていただきました。

 そして、それによって施術した部位が軽くなったとおっしゃっていただき、次は約120分コースをお選びいただき、全身の施術をさせていただきました。

 これにより、「オステオパシーで全身が楽になる」と感じていただいたようで、その後は不定期に、調子の悪い時に来ていただいています。

 来て施術を受けると、「体が軽くなり、バランスが良くなる」と評価していただいているようです。


 冒頭の通りに、「何だか調子が悪い」という方にもオステオパシーはおすすめです。自覚の有無にかかわらず、その時点で悪い部分に施術をすることで、体全体が軽くなると思うのです。